• Jiu-Jitsu

  • Jiu-Jitsu, som ofte kaldes selvforsvar, er en af de ældste japanske kampformer. Det er en selvforsvarsmetode uden brug af våben, der stadig trænes efter de gamle japanske traditioner, men som er tilpasset nutidens krav til selvforsvarsteknikker, selvdiciplin samt sikkerhed under træningen.

    Teknik, kontrol og hurtighed er grundideen ved jiu-jitsu og ikke kræfter, som mange fejlagtigt tror.

    Systemet bygger på basisteknikker i form af undvigelser, parader, kast, spark, stød og slag samt låse og føregreb.

    Hvis du træner jiu-jitsu og gerne vil have kamptræning (jiu-jitsu fightning), foregår dette separat og kaldes IJJF.